為了促進(jìn)學(xué)生文化素養同身心健康協(xié)調發(fā)展，提高學(xué)生心理調節能力，培養良好的心理素質(zhì)，引導釋放負面情緒和能量，樹(shù)立積極健康、樂(lè )觀(guān)向上的學(xué)習和生活態(tài)度，營(yíng)造和美校園，以陽(yáng)光的心態(tài)迎接新學(xué)期。商貿管理系黨心理教師張?chǎng)┗堇蠋熡?023年3月1日開(kāi)展了以“懷揣夢(mèng)想，揚帆起航”為主題的心理健康教育專(zhuān)題培訓。

培訓分“你好，我是心理委員”、“其實(shí)，我想更懂你”、“這世界那么多人”和“最初的夢(mèng)想”4個(gè)階段依次展開(kāi)，每個(gè)階段的培訓內容以多種游戲為載體呈現，形式多樣，同學(xué)們熱情、積極地參與游戲，并主動(dòng)分享體驗與感受。同學(xué)們紛紛表示，通過(guò)培訓使他們打開(kāi)了心扉，重新認知了自我，也更加懂得了陽(yáng)光心態(tài)的重要性。

此次培訓有效地引導同學(xué)們對自己的內心進(jìn)行了重新認知，理解了心理健康的意義，讓同學(xué)們感悟了不同的生活意義與人生哲理，培養了他們積極、樂(lè )觀(guān)的生活和學(xué)習態(tài)度。學(xué)會(huì )了如何關(guān)注自己和身邊同學(xué)的心理健康，怎樣借助心理干預排解不良心理情緒的方法。今后要更加堅定信心、磨煉意志、練就百折不撓的膽氣，保持樂(lè )觀(guān)向上的精神，將健康陽(yáng)光的種子播撒到生活和學(xué)習每個(gè)角落。